身体/健康 – 日々流転的備忘録

８月からスポーツクラブに通い始めた理由

今月からジムに通うことにしました。理由は３点。体力、筋力の維持、向上階段を上るのが辛くなってきた願わくば上半身にも筋肉をつけたい全身的に体力、筋力が衰える一方のお年頃にはごく当たりの理由、願…

３年前に受けた「呼気NO濃度測定検査」をまた今日、受けてきました。ここ１ヶ月、空咳が続いているため。発熱はなく、体調、食欲も問題ないのでコロナやインフルエンザではなさそうです。 &n…

年をとって涙もろくなるのは、感情抑制を担う前頭葉の機能低下が原因だそうです。理屈は、なにやら難しいですね。 …………と思いきや、あのチコちゃんがやさしく解説していました。ドドン、「そ…

筆者は今60代半ばですが、60を過ぎた頃から血圧がじわじわ上昇傾向なんです。親からの遺伝があるし年齢的にも仕方がないと思う一方、今まで降圧剤を飲まずに過ごして来たので、悪足掻きかもしれ…

新型コロナワクチンの３回目接種券が届きました。役所からは２回目接種の８か月後と知らされていたので、オミクロン株への国の施策で１か月ほど早まったようです。個人的にワクチンに対して抵抗感…

過去を振り返ると、うつ病を発症した人を職場で何人か見てきた。正直に言ってしまおう。その人たちのことを「心の弱い人」、原因は「疲れやストレス」と勝手に解釈していた。失礼にもほどがある。 …

マスクは、新型コロナ禍以前から日本人には身近だった。蔓延し始めると我々は必死になってマスクを着用した。それは自分自身と大切な人を守るためだった。ああそれなのに……、諸外国、特に欧米で…

今回は、戒名について。改めて考えてみると、「そもそもそれって何なの？」「何で必要なの？」「生きているうちにもらえないの？」などなど突っ込みどころには事欠かない戒名ですが、難しい話は抜き…

Sergio Mendes & Brasil’66が昔から好きでしてね。ご本人はすでに齢80を過ぎておられるはずで、それでもいまだに日本で人気があるのは凄いことだと思っています…

今日は耳について。人間の場合、頭の両サイドに１個づつ付いていているあれ。言うまでもなく、音を聞いたり身体の平衡感覚を保つ役割を担う大事な器官ですね。構造もよくこんなものが…………と思…

最近SNSで、ある知り合いの書き込みを見て考えた。当人は高血圧らしく、客観的に見て高い数値と薬（おそらく降下剤）を飲んでいないことを堂々と文字で晒していた。さすがにオイ…

先週、２回目のワクチン接種を受けましたので、その報告と感想です。１．前置きまず、ワクチン接種について今までの流れを簡単に。 5/12：地元自治体から接種券…