トレーニングに行ってみた 最近,胴回りが太くなって来ました。ちょっと前にはユルユルだったズボンが丁度良くなったり,ベルトの穴がひとつずれたりして,ちょっと危機感を感じています。要するに運動不足ですね~。それと筋力の低下を感じま… read more