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4月 2018

四国八十八ヶ所札所巡り_第6回(前置き編)

このゴールデンウィークに6回目の巡礼に出かけます。 前回でちょうど半分の44番寺まで進みましたので、今回はいよいよ後半の第一歩。 松山市に入って久万高原山中の45番岩屋寺から道後、松山市内を経由して瀬戸内を今治方面に進み …

幸せホルモンで健康寿命を伸ばす

本日は健康の話。ただし、恥ずかしながらラジオで聞いた話などの受け売りです。    平日の朝は、最近までニッポン放送の「高嶋ひでたけのあさラジ!」を、出勤前の身支度をしながらよく聴いていましたが、残念ながらこの3 …

最近読んだ本_2018/03

前回3月中旬の書評では、前口上に高知で桜が満開と書きました。  このところ初夏の陽気が続いている東京では、今日現在ほぼ葉桜になっています。いやはや何とも時間の経つのが速くて速くて。次回の投稿には”梅雨の走り& …