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12月 7, 2007

トレーニングに行ってみた

最近,胴回りが太くなって来ました。ちょっと前にはユルユルだったズボンが丁度良くなったり,ベルトの穴がひとつずれたりして,ちょっと危機感を感じています。要するに運動不足ですね~。それと筋力の低下を感じます。特に下半身。加齢 …